輔導與親子教養的芯觀點
生命由三種狀態所組成，這三種狀態分別是：是(Be)、做(Do)、擁有(Have)。
是(Be)的定義：採用（選擇）一種身分。比如說：我是戒毒中心的執行長，這是我選擇的身分；我是阿吉的老婆和陳琳的媽媽，這些身分也是我決定要承擔的，出自內心100%的願意，所以我是幸福人妻、也是快樂媽咪。
以前，我很不會溝通，一不開心就生悶氣、冷戰，也不願跟男友講清楚，直到男友的媽媽受不了，把兩個人叫來面前，拜託我們直接吵架，吵一吵就不要像陌生人那樣生活了。在溝通的主題上，我迫害了很多人的情感，我知道不該如此，上過市面上許多課程，直到進了戒毒中心，受訓、不斷的學習和修正，讓我越來越有能力處理吸毒的學生，我也就越能和另一半親密的相處，獲得對方的信任，這是透過我的努力和付出去贏來的位置。
當陳琳在學校遇到男同學故意靠她很近、一邊罵她三字經時，我陪她做演練(模擬情境劇)，讓她知道如何和那種情緒的同學相處。她到學校後，那位同學再朝著她罵整串的三字經，她都能平靜的回應，不再有一絲不舒服。陳琳放學後，開心地跟我分享並對我說：「媽咪，你好厲害喔，我好愛你！」這是透過女兒的角色，賦予我”是”一位母親，我感受到認同和喜愛，我就更願意成為這樣的身分。
前幾天，我有個新發現，陳琳比一般同齡孩子還要小隻，那是因為過去的我，從來沒有想過我會結婚生子，所以我也沒考慮過優生學這類的事。但我的同學在年紀很輕時，就認知到自己身高不夠，會給自己挑一個身高較高的對象，她要優化下一代的基因。所以她的孩子就比陳琳高大，這是由於這位母親提前設想到、經過她的努力去贏來這孩子的身分。
在各種關係中，每個人都有他的身分和地位，你喜歡自己擔任的角色嗎?你做得最好的是哪一個?你會給自己打幾分呢?
做(Do)的定義：完成一項行動(朝向擁有的實作)。比如說，你想要當畫家，希望在未來可以獲得當代知名藝術家的頭銜，那你會每天不間斷地畫畫(嘗試各種方式:畫水彩、素描、3D動畫、漫畫、雷射雕畫)、跟名師學畫畫、參加繪畫比賽、開畫展…你會做出各式各樣關於你夢想的行動計劃。
你一定要清楚知道自己想要成為怎樣的人？你想要獲得什麼樣的身分認可？這樣才能訂立你的行動計劃和長短期的目標，你所有的行動才能集中往同一個方向投注，日以繼夜的練習，最終幫你達成夢想。
擁有(Have)的定義：保有、持有的能力。一個人採取行動，就是為了要擁有。我去美國受訓，就是為了要擁有專業的知識和證照，讓自己具有能力處理重度毒癮的學生。而我回到台灣自己的戒毒中心後，能夠實際在工作中，輔導出身心穩定的戒毒學生，不管是回歸家庭或社會，都能過著無毒無藥的健康生活。這是我能夠“持有”專業能力的證明。
再舉一個例子：
小明努力工作賺錢，就是為了擁有一個自己的家，不讓獨自扶養自己長大的媽媽再四處奔波。小明利用假日打工，並把正職的薪水，分配一些比例去投資股票，有空就四處去看房子。用自己賺到的第一桶金和母親的儲蓄，買了五股的預售屋，小明為了保有這個新家，他沒有停止打工，還上網接了線上的翻譯工作，平日晚上一有空就幫忙翻譯，維持自己的英文程度。他成了同屆的同學裡，第一個買房的人，令同學欽佩。
想要擁有成功的人生，一定要釐清和瞭解這三種狀態。三種狀態比較起來，「是」的能力比「做」的能力重要，「做」的能力比「有」的能力重要。
一個人一定要先決定自己想要成為哪種身分(髮型設計師)，這身分不是被他人強迫去承擔的(父母不准孩子學美髮，規定孩子去考公務人員才要出學費)，也不是不得已才成為的(我並不愛這男友，但懷孕了，沒辦法，我只好嫁給對方)。所以你要儘可能去探索自己的特質、興趣和喜好，透過各種學習去瞭解自己的天賦，你從小做什麼事情時，最快樂、最容易成功？
清楚明白自己想要和喜歡的身分後(髮型設計師)，參與那樣的課程、活動(讀美髮科、學色彩學和舞台設計)，參加各項比賽，獲得認證和名次，認識業界的頂尖人物並和他們學習，讓你的行動計劃，一步步朝著夢想前進。
最後獲得該領域的最大殊榮，擁有頭銜、名聲和地位。你就擁有了成功快樂的人生。
真心祝福我的朋友和戒毒的學生，找到自己想要成為的身分和適合的位置，勇敢地跨出舒適圈，重新擬定計畫和目標，一一實踐，我們衝吧，GO~
【此篇文章的參考書目：思考的原理】
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