輔導與親子教養的芯觀點

很多媽媽私下問我：「我的孩子會亂打人、任性霸道、愛哭鬧，怎麼講都講不聽，怎麼辦?根本沒方法治得了小霸王!」

提供一個教養的小秘訣

下班後，只要有一點點空閒時間，一定帶孩子出門散步，隨意散步10~15分鐘，更換不同方向、走不同路線，一邊欣賞沿路街景，一邊和孩子唱遊兒歌。

雙方的互動融洽了，再折返回家，然後和孩子一起收拾玩具、洗澡，你會發現彼此的衝突與摩擦時間會減少很多，小霸王也會變成小天使!

越簡單的教養方法，越難做到？

"散步"的方法極其簡單，不需花錢，只要你的一點點時間。

「散步」不管用在孩子或另一半的衝突前(你知道自己即將火山爆發)，你先去走走；或是用在和孩子衝突後(雙方僵持不下)，你們一起去走走(孩子若大一點的，可以和你走相反的路線)。

散步完，你會發現自己的情緒變得緩和，可以重新溝通，以理性呈現出善良的美意，你可以擁有較大的包容力，去看待對方的錯誤。在正向的情緒下，什麼事都好解決啊!

哪有美國時間去散步？

如果你願意把每天一個小時的電視時間，拿來陪伴孩子散步、玩遊戲、閱讀、一起分享心情當好朋友，你覺得孩子有機會變成霸王嗎?

現在的電視節目一打開，有哪個卡通沒有攻擊的言行?哪個新聞沒有暴力或死亡的畫面?哪個連續劇沒有互相嘲笑或埋怨的情節?

如果你每天花2小時看電視的負面資訊，讓它365天在你眼前播放，累積下來，可是一團巨大的黑色能量。你再扛著負面訊息（自殺、車禍輾斃事件、犯罪與暴力行為、失業率、食安問題）教育孩子，一年後，你覺得會得到一個氣宇非凡、溫文有禮的孩子嗎?

你把時間和心力投注在哪裡，就會在哪裏開花結果

我真心跟父母建議：不要把寶貴的時間，全花在電視上!

多陪孩子下棋、玩牌、做菜、看好電影、互相幫忙按摩、和另一半聊聊天之後，再帶著好心情入睡，保證隔天起床，你會精力充沛、戰鬥力100%！